独り言

チョット疑問
この頃巷で 糖質制限 大流行
今から50年以上前 エネルギー源米 糖質主体 
肥満なんて クラスの中に居なかった
街中にも見かけなかった
スイーツ粗食べ無い日々
肉類も粗無し 魚とクジラ 大豆でタンパク質補給
現代食 糖質が悪いのではなく
全体的な食のバランスが悪いのでは?
何処かの痩せる指導
長期的には?
プロテイン んー
健康生活に必要 見せ掛けの体作りには良いけどね
サプリ  
白 赤 黄色 緑 茶色の天然色の食物を食べて居れば 不必要でしょう
チョット巷の情報 一歩離れて見て見ませんか?
発信者の企みに乗せられて居ませんか?
三食の糖質では無く
スイーツ 飲み物の糖分を減らせば 全体カロリーが減り
摂取と消費のバランスが良くなり
日本人本来の 腸内環境と成るでしょう
テレビ宣伝を見て ふと独り言

自力整体塾

皆様をより健康的な生活へと導くことが私達の使命だと思っております。私たちの身体は、それぞれに強み、弱みがあります。私のメソッドでは一人一人の身体の形、大きさ、フィットネスの目標に応じたプランで行います。皆様の身体を変身させるだけではなく、継続して健康を維持できるよう導くことが私達の使命です。

0コメント

  • 1000 / 1000